- R — Realize my worth 내 자신이 가치 있는 사람임을 인정하십시요
“공중의 새를 보라 심지도 않고 거두지도 않고 창고에 모아 들이지도 아니하되 너희 천부께서 기르시나니 너희는 이것들보다 귀하지 아니하냐” (마 6:26)
- E — Enjoy what I already have 내가 현재 가지고 있는 것을 즐기십시요
“사람마다 먹고 마시는 것과 수고함으로 낙을 누리는 것이 하나님의 선물인 줄을 또한 알았도다” (전3:13)
- L — Limit my labor 일하는 것을 제한 하십시요
“우매자들의 수고는 제각기 곤하게 할 뿐이라 저희는 성읍에 들어갈 줄도 알지 못함이니라” (전 10:15)
“엿새 동안은 힘써 네 모든 일을 행할 것이나 제 칠일은 너의 하나님 여호와의 안식일인즉 너나 네 아들이나 네 딸이나 네 남종이나 네 여종이나 네 육축이나 네 문안에 유하는 객이라도 아무 일도 하지 말라” (출 20:9-10)
1) 육신적으로 휴식을 취해야 합니다.
2) 감정을 다시 회복해야 합니다.
3) 영혼을 다시 재 조정해야 합니다.
- A — Adjust my values 자신의 가치를 점검하고 조정하십시요
“내가 또 본 즉 사람이 모든 수고와 여러 가지 교묘한 일로 인하여 이웃에게 시기를받으니 이것도 헛되어 바람을 잡으려는 것이로다.” (전4:4)
“사람이 만일 온 천하를 얻고도 제 목숨을 잃으면 무엇이 유익하리요. 사람이 무엇을 주고 제 목숨을 바꾸겠느냐” (막 8:36-37)
- X — eXchange my pressure of God’s peace 자신이 받고 있는 압력을 하나님의 평안으로 바꾸십시요.
“수고하고 무거운 짐 진 자들아. 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라. 나는 마음이 온유하고 겸손하니 나의 멍에를 메고 내게 배우라 그러면 너희 마음에 쉼을 얻으리니” (마 11:28)
“평안을 너희에게 끼치노니 곧 나의 평안을 너희에게 주노라. 내가 너희에게 주는 것은 세상이 주는 것 같지 아니하니라” (요 14”:27)
